자연 암장에서 확보를 서고 있는데 위에서 "돌!" 하는 소리가 들렸습니다. 고개를 숙일 새도 없이 주먹 절반만 한 돌이 제 왼쪽 어깨를 스치고 바닥에 떨어졌습니다. 등반자가 홀드를 잡다가 떨어진 부스러기였습니다. 그날 저는 헬멧을 등반자에게만 씌우고 정작 저는 벗어둔 채였습니다. 어깨에 멍이 든 것으로 끝났지만, 몇 센티만 안쪽이었으면 머리였습니다. 이 글에서는 확보자가 왜 헬멧을 써야 하는지, 어떤 상황에서 확보자 머리가 위험해지는지, 그리고 확보자 입장에서 헬멧을 고를 때 무엇을 봐야 하는지 정리해드리겠습니다. 헬멧은 등반자만 쓰는 것이 아닙니다암장이나 자연 암장에서 헬멧 이야기가 나오면 대부분 등반자 기준입니다. 추락할 때 머리를 벽에 부딪히는 것을 막는다는 설명이 일반적이고, 그래서 확보자는 자기..

혼자 산에 가겠다고 하면 주변에서 걱정하는 분들이 많습니다. 위험하지 않냐고요. 솔직히 말씀드리면 혼자 산에 가는 것 자체가 위험한 건 아닙니다. 준비 없이 혼자 가는 게 위험한 겁니다. 저도 혼자 산행을 자주 하는데 몇 가지 기본 원칙만 지키면 혼자 다녀도 충분히 안전하게 산을 즐길 수 있습니다. 오늘은 혼자 등산할 때 반드시 알아두어야 할 안전 수칙을 풀어보겠습니다. 출발 전에 반드시 해야 할 것들혼자 산행할 때 출발 전 준비가 함께 가는 산행보다 훨씬 중요합니다. 가장 먼저 해야 할 게 가족이나 지인에게 오늘 어디 가는지 알리는 겁니다. 목적지 산 이름, 출발 시간, 예상 하산 시간을 문자나 카톡으로 남겨두세요. 이 작은 습관 하나가 긴급 상황에서 구조 시간을 크게 줄여줄 수 있습니다.날씨도 꼭 ..

솔직히 저는 처음 산에 오를 때 준비라는 게 그냥 운동화 신고 물 한 병 챙기는 정도인 줄 알았습니다. 그런데 책을 몇 권 읽고 나서야 제가 얼마나 안일했는지 깨달았습니다. 등산은 진입 장벽이 낮아 보이지만, 실제로는 산행 계획부터 안전 원칙, 체력 관리까지 꽤 촘촘한 준비가 필요한 활동입니다. 특히 같은 산이라도 날씨와 계절, 본인의 몸 상태에 따라 완전히 다른 난이도가 되어버린다는 사실이 제겐 가장 인상적이었습니다.산행 계획, 막연하게 '올라간다'는 생각이 가장 위험했습니다등산 관련 서적을 읽으면서 가장 공통적으로 등장하는 내용이 바로 사전 계획이었습니다. 일반적으로 '등산은 누구나 쉽게 할 수 있다'고 알려져 있지만, 제 경험상 준비 없이 오른 산이 준비하고 오른 산보다 몇 배는 더 힘들고 위험했습..

등산안전 수칙 필수 체크리스트: 산악사고 예방하고 건강하게 산행하는 법산에 오르는 것은 몸과 마음을 정화하는 최고의 취미지만, 예상치 못한 산악사고는 언제든 우리를 위협할 수 있습니다. 국립공원공단의 통계에 따르면 산악사고의 60% 이상이 개인의 부주의와 준비 부족에서 비롯됩니다. 단순히 운동화 한 켤레 신고 오르는 것이 아니라, 산이라는 거친 환경에 맞춰 내 몸을 준비시키는 과정이 바로 안전등산의 시작입니다. 오늘은 여러분이 안전하게 산을 즐길 수 있도록 실질적인 가이드를 준비했습니다.산악사고의 주요 원인과 위험성대부분의 사고는 하산 길에 발생합니다. 다리의 근육이 피로해진 상태에서 무게 중심을 잃거나, 미끄러운 바닥에 대처하지 못해 발목을 접질리는 경우가 가장 흔합니다. 또한, 날씨 변화를 간과하고 ..

솔직히 저는 주말에 도봉산을 오르면서 산악구조대원들이 어떤 하루를 보내는지 한 번도 제대로 생각해본 적이 없었습니다. 그냥 "어딘가에 계시겠지" 싶었죠. 그런데 실제로 그분들의 하루를 들여다보고 나니, 제가 얼마나 안일하게 산을 다녔는지 새삼 부끄러워졌습니다. 한 사람의 생명을 지키기 위해 대원들이 감당하는 것들이 생각보다 훨씬 무겁고, 훨씬 치열했습니다. 출동장비: "그냥 구급상자 몇 개 들고 가겠지"라고 생각했습니다제 경험상 등산하다 다친 사람을 본 적이 몇 번 있는데, 그때마다 구조대원들이 작은 가방 하나 들고 올라오는 줄 알았습니다. 실제로 알고 보니 전혀 달랐습니다.도봉산 산악구조대 대원들이 출동 시 휴대하는 장비는 13~15km 범위의 산악 지형을 커버할 수 있는 수준으로 준비됩니다. 붕대와 ..

충청북도에서 추락 사고가 가장 많이 발생한 산이 소백산도, 속리산도 아닌 천태산(715m)이라는 데이터가 나왔습니다. 저도 직접 올라봤는데, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 낙후된 안전시설, 연결이 안 되는 관리소 전화, 그 속에서 비틀거리는 등산객들. 결국 사고는 예고된 구조적 문제에서 나온다는 걸 그날 몸으로 확인했습니다. 천태산 안전 실태, 숫자가 먼저 말한다영동소방서 통계에 따르면 천태산의 산악사고 발생 건수는 매년 증가 추세를 보이고 있으며, 도내 추락 사고 발생 빈도에서 1위를 기록했습니다. 국립공원으로 지정된 소백산과 속리산보다 오히려 더 높은 수치입니다. 처음 이 수치를 접했을 때 저도 고개를 갸웃했습니다. 등산객 수도 적고, 상대적으로 덜 알려진 산인데 왜 사고가 이렇게 많을까 싶었거든요..